先给第一次来的读者：这篇讲什么
WiFi 7（802.11be）是 2024 年起商用的新一代无线协议，理论速率比 WiFi 6 高出数倍，还多了 MLO 多链路聚合等新特性。最近两个月新品扎堆：GL.iNet 曝光了 Velica 7 mesh 系统（WiFi 7、2.5GbE 网口）、OpenWrt Two 官宣（万兆 SFP+、WiFi 7 三频）、Turris Omnia NG 亮相（双万兆、可插 4G/5G 模块）。但先别急着下单——值不值得换，不取决于参数多好看，而取决于你家网络用不用得上。这篇先给三道判断题，再讲四个选购坑。
判断题一：你家宽带超过千兆了吗
这是最关键的一道题。WiFi 7 最大的卖点是无线速率上限大幅提升，但你的网速天花板永远是宽带本身。如果家里还是 500M/1000M 宽带，换 WiFi 7 路由后刷视频、打游戏的体验几乎零变化——瓶颈在运营商那边，不在你家的无线。
只有宽带到了 2000M 及以上，WiFi 7 才能真正拉开和 WiFi 6 的差距。注意连带条件：光猫必须是 2.5G/万兆口、入户到路由的网线至少超五类（建议超六类），否则光猫就先把你卡死了。
判断题二：有没有频繁的内网大文件传输
宽带决定"出门"的速度，内网决定"在家"的速度。如果你有 NAS、经常在电脑和 NAS 之间传几十 GB 的素材，或者用电视盒子看 NAS 里的 4K 原盘，那 2.5G 甚至万兆内网才是 WiFi 7 套餐里最值钱的部分——内网传输不经过宽带，路由和交换机给力就能全速跑。
反过来，如果家里没有 NAS、最大文件传输就是手机传几张照片到电脑，内网速率对你来说就是个数字，WiFi 7 的无线红利你吃不到。
判断题三：终端设备跟得上吗
路由再快，手机和电脑不支持也是白搭。检查两点：
- 常用手机/笔记本是否支持 WiFi 7？2023 年之前的机型基本不支持，老设备连上 WiFi 7 路由也只能跑出 WiFi 6 甚至 WiFi 5 的速度。
- 台式机/笔记本的有线网卡是千兆还是 2.5G？很多 2024 年前的笔记本依然是千兆网卡，有线都跑不满 2.5G，无线就更别指望。
三道题的结论很简单：三题全"否"，千兆+WiFi 6 还能再战两三年；任一题"是"，再往下看选购部分。
选购避坑四条
1. WAN 口速度配得上 WiFi 吗
这是 WiFi 7 时代最常见的坑：无线标称速率动辄几 Gbps，WAN 口却还是千兆。买之前先看 WAN/LAN 口是不是 2.5G 起步。正面例子：GL.iNet Beryl 7 虽然是双频 WiFi 7，却给了双 2.5G 网口，WireGuard 实测能到 1100Mbps 左右；反面例子就是那些"WiFi 7"大字配千兆网口的入门款，无线再快也被网口掐脖子。
2. 双频还是三频，6GHz 用得上吗
Slate 7（GL-BE3600） 这类产品是双频 WiFi 7，没有 6GHz 频段——不是它偷工减料，而是 6GHz 频段在国内目前尚未开放。买国行就别为 6GHz 付溢价；海淘三频版的话，先确认你所在地区能用上，否则多花的钱买了个摆设。
3. 原生 OpenWrt 加分项
对爱折腾的人，官方 OpenWrt 支持是硬通货：插件生态、SQM 限速、WireGuard、AdGuard 去广告全都有。GL.iNet 全系基于 OpenWrt 二次开发，OpenWrt Two 和 Turris Omnia NG 更是原生 OpenWrt 血统。顺带一提，OpenWrt 上跑个 sing-box 做透明代理是基操——本站之前写过 sing-box 的排错实战（《为 Muse 开通代理通道：Reality 被中间人劫持后的 WS 伪装实战》），玩法是通的。
4. Mesh 还是单台
大户型、复式、承重墙多的房子，优先看 mesh 套装（比如 GL.iNet Velica 7 这种主节点+子节点方案）；90 平米以内、路由放客厅中央的，一台中端 WiFi 7 足够，mesh 多花的钱不如加在网口速度上。
不想换路由的低成本升级
如果三道判断题里只有第二题"是"（有 NAS、想提内网速），其实不用换路由：加一台 2.5G 交换机、给台式机配个 USB 2.5G 网卡、网线换成超六类，内网就能跑满 2.5G，花费远低于换一套 WiFi 7。无线部分等终端设备自然换代再说。
一句话总结
WiFi 7 不是智商税，但它是"水桶型"升级：宽带、网线、网口、终端，任何一块短板都会让它白花钱。先做三道判断题，再按四个坑去挑，基本不会买错。